Kärlek, respekt, välvilja, växa och utvecklas
En trygg Freezone

eSports lag


Vill du och dina kompisar starta ett esports lag?
Som lag får du hjälp med ni träning både psykiskt och fysiskt.
Ni kommer att ha tillgång till våran esports center för möten och taktiskt genomgång.

Här kommer ni också att kunna streama utåt till omvärlden samt att bygger upp en scenvana dig och dina kompisar. Denna studiecirkel innehåller mycket diskussioner som är väldigt viktigt speciellt när man ska bygga upp en hållbar gruppdynamik där kommunikation är en av de mest essentiella aspekter inom ett esportlag.

Kursinnehåll:

Introduktion

Vilka mål har ni som grupp.

Förhållningssätt och värdegrunder

De mest typiska esport relaterade skador

Genomgång av fysiska övningar samt stretching

Strategy

Praktiska övningar

Psykiskt obalans även kallad tilting, varför är det farligt för ett lag?

Psykologi ur ett idrottsperspektiv

Vad säger forskningen om hur hjärnan funkar och hur man tränar mest effektivt?

Hur viktigt är det med en hälsosam diet för din prestation?

Streaming

Praktiska övningar med streaming

Att jobba mot sociala medier och hur viktigt det är

Träning på scen


Material: Vi tillhandahåller utrustning.

Nivå: Nybörjare

Datum/tid: Du tillsammans med gruppen bestämmer när cirkeln skall starta och vilken tid ni träffas.

Gruppstorlek: minst 2, max 6 personer.

Plats: Jordbro

Frågor och anmälan:

Anmälan görs via e-post till joel.jorquera@abf.se.

Skicka följande information:

Namn:

Telefonnummer:

Vilket spel vill du spela i?:

Cirkeln: esports lag